«Чжун Юань Цигун» - это техника управления энергией с помощью плавных движений и статичных упражнений.

Занятие направлено на:

- оздоровление физического тела,

- активацию энергии,

- гармонизацию нервной системы.

 Данная техника помогает восстановить баланс в теле, успокоить ваш ум, создать приятную наполненность и состояние присутствия в сегодняшнем дне.

Вам понадобится спортивная одежда, небольшая подстилка для сидячей медитации или подушка, бутылочка воды.